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店铺名称: 怡轩海泰图书专营店

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  • 价格: 29.80
  • 参数: 产品名称:女人的美丽是吃出来的||是否是套装: 否||书名: 女人的美丽是吃出来的||定价: 29.80元||出版社名称: 中国长安出版社||出版时间: 2014-12-01||作者: 无||作者地区: 中国大陆||编者: 高东文||开本: 16开||书名: 女人的美丽是吃出来的||ISBN编号: 9787510707834||
  • 卖点: 
  • 标签: 养颜,饮食,美丽,食疗,读物

目录


 

目录

 

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1.食材养颜基本特性简表...6

2.女性四季靓肤食补法...8

3.女性不同年龄段,吃出美丽的方法也不同...9

4.不同体质的女性对食材的需求...10

5.吃出美丽,饮食有“功”略...12

6.常见食材相宜相克表速查...14

 

章 “吃”是美丽的根基,也是青春容颜的资本

1.靓颜之道,莫过于食...002

 

2.饮食是方便安全的美颜...003

3.关注饮食,美丽一生...004

4.饮食中的营养素,让你美得更自然...006

 

第二章 食材与美白

1.番茄...010

2.猪蹄...012

3.黄瓜...014

4.柠檬...015

5....016

6....018

7.豌豆...019

8.豆芽...021

9.其他美白食材的吃法...023

 

第三章 食材与美发

1.海带...028

2.黑芝麻...029

3.核桃仁...031

4....033

5.黑豆...034

6.何首乌...036

7.养黑发的5种吃法...038

 

第四章 食材与明眸

1.荠菜...042

2.胡萝卜...043

3.猪肝...045

4.鸡肝...047

5.饮品...049

 

第五章 食材与丰胸

1.木瓜...052

2....053

3.黄豆...055

4.其他丰胸食材...057

5.一日三餐的丰胸吃法...058

 

第六章 食材与瘦身

1.冬瓜...062

2.黑木耳...064

3.豆腐...066

4.蘑菇...068

5.芹菜...070

 

6.饮品...071

7.其他减肥食材的吃法...075

 

第七章 食材与心情

1.鸡肉...080

2.土豆...082

3.菠菜...084

4.鸡蛋...085

5.饮品...086

6.其他美丽心情的食材...087

 

第八章 食材与其他

 

1.食材与洁牙健齿...092

2.食材与性感娇唇...097

3.食材与亮甲...102

 

第九章 不同季节这样吃,让你四季肌肤嫩如水

1.春季靓肤食补法...106

2.夏季靓肤食补法...111

3.秋季靓肤食补法...116

4.冬季靓肤食补法...119

 

第十章 不同的年龄阶段,不同吃法

 

1.活力四射的青春期(15~25岁)...124

2.优雅知性的熟女期(26~39岁)...127

3.这样吃,让女人更年期常安(40~55岁)...136

 

第十一章 这样吃,职场女人更年轻

1.益智补脑的吃法...140

2.巧抗辐射的吃法...143

3.健康早餐的快速吃法...146

4.健康零食,“吃”好你的体能餐...148

 

第十三章 时常来点荤,“吃”出你的美丽动人

 

1.完全素食对美丽有害...160

2.时常来点荤的益处...161

3.荤素怎样搭配才健康...163

4.营养菜谱推荐...166

参考文献...169

 

内容提要


美丽的容颜是女人一生的追求,如今许多女人,尤其是年轻的女人,都把美丽养颜寄托在美容院和化妆品上。其实,漂亮的面容是发自身体内部的。如果体内代谢出了问题,再好的化妆品都无济于事,而饮食则在很大程度上可以做到这一点。
本书从科学的角度,讲述了饮食与调理肌体的关系,介绍了多种食物内养方和面膜美容方,以及其它吃出健康、吃出美丽的秘诀。

广东惠州 ID530201 :
   卖家人很好 这个还没用 看包装应该不错
评论时间:2022年05月22日

河南商丘 ID481666 :
   做工很细 很不错 推荐
评论时间:2022年05月22日

黑龙江牡丹江 ID358048 :
好的超出我的想象、确实挺不错的 
评论时间:2022年05月22日

广东深圳 ID170822 :
灵芝孢子粉能长期服用吗灵芝孢子粉哪些人不能吃四类人不能吃灵芝孢子粉你知道吗?
评论时间:2022年05月22日

云南丽江 ID933869 :
血脂高能吃灵芝孢子粉吗孢子粉的正确服用方法灵芝孢子粉的正确吃法
评论时间:2022年05月22日

湖北十堰 ID346900 :
哪个品牌的灵芝孢子粉最好灵芝孢子粉多少钱一斤灵芝孢子粉一斤多少钱是正常价格
评论时间:2022年05月22日

吉林松原 ID201529 :
   实在是考验修身极限以后还是要买L啊 哈哈
评论时间:2022年05月22日

湖南娄底 ID932492 :
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评论时间:2022年05月22日

江苏镇江 ID862499 :
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评论时间:2022年05月22日

四川内江 ID633153 :
灵芝孢子粉适合人群有哪些?这些人群吃灵芝孢子粉的重要性!灵芝孢子粉适合人群有哪些灵芝孢子粉适合什么样的人群使用
评论时间:2022年05月22日

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