弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备-ACTrainer -请各位亲注意,这次的货因为厂家来不急做商标,所以没有商标,但是多了2种磅数-运动/户外/女装/流行女装
弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备

弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备

请各位亲注意,这次的货因为厂家来不急做商标,所以没有商标,但是多了2种磅数

收藏数量:29204

店铺名称: ACTrainer健身器材店

栏目:健身器材/私教综合训练/平衡稳定/柔韧放松/核心训练/力量爆发/敏捷训练/负重装备/抗组训练/辅助训练/瑜伽用品/瑜伽垫/泡沫轴/瑜伽球/瑜伽弹力带/运动护具/数据测量/放松按摩/健身周边/特价清仓

旺旺: 小点健身

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行业: 运动/户外/女装/流行女装

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商品永久链接: 弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备

价格:28.00-96.00 销量:8
弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备描述买家评价
  • 服务: 4.91
  • 描述: 4.89
  • 发货: 4.89
  • 品牌: ACTrainer
  • 价格: 28.00-96.00
  • 参数: 品牌:ACTrainer|||颜色分类:红色(10磅) 蓝色(15磅) 绿色(20磅) 全套
  • 卖点: 请各位亲注意,这次的货因为厂家来不急做商标,所以没有商标,但是多了2种磅数
  • 标签: 阻力,弹力,瑜伽,必备,爱好者

我们拍摄了一系列弹力带训练视频,包括肩部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、腿部。以下为您展示的是gif图,如果您想看详细的动作解说,请复制链接到地址栏http://www.youku.com/playlist_show/id_25894035.html

其他训练方法

  1. 抗阻仰卧起坐训练

· 将训练带固定在地面固定物体之上,训练带打结成环
· 仰卧于训练垫之上,膝部弯曲
· 手臂前伸,双手抓握训练带中部
· 肘部伸直,向上完成仰卧起坐动作,肩胛骨离开地面
· 保持,并缓慢返回
注意,训练时应保持肘部伸直,并确保肩胛骨离开地面

   2.单臂抗阻仰卧起坐训练

·将训练带固定在地面固定物体之上,训练带打结成环
· 仰卧于训练垫之上,膝部弯曲
· 单侧手臂前伸,抓握训练带中部
· 肘部伸直,向另侧膝部完成仰卧起坐动作,肩胛骨离开地面
· 保持,并缓慢返回
注意,训练时应保持肘部伸直,并确保肩胛骨离开地面

   3.下腹部仰卧起坐训练

·髋部与膝部弯曲,仰卧于训练垫之上
· 训练带从膝前部绕过,从后部交叉。
· 双手各执一端,肘部弯曲分置于体侧,向上抬起膝部使髋部离开地面
· 缓慢返回

    4.躯干斜角下拉训练

· 将弹性阻力产品固定于头部上方
· 双手上举过肩抓紧训练带,尽量靠近固定处,同时躯干向训练带一侧轻微旋转
·双手向另侧髋部下拉训练带,从固定处向另侧旋转躯干
· 缓慢返回原始位置。

浙江台州 ID656347 :
   很不错的卖家,很有耐心~东东也超好呢~
评论时间:2020年08月14日

江苏扬州 ID731108 :
弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备质量还不错,货发到的也很及时  
评论时间:2020年08月14日

河南洛阳 ID407945 :
据说评价多个字会升级,实在想不出什么好说的,还行,发货速度快 
评论时间:2020年08月14日

海南三亚 ID811190 :
这个价格,弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备质量还可以了,可以购买 
评论时间:2020年08月14日

海南屯昌县 ID399473 :
   物有所值
评论时间:2020年08月14日

山西晋中 ID977866 :
   最近太忙了,确认晚了,东西是很好的,呵呵。
评论时间:2020年08月14日

海南万宁 ID648997 :
   弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备效果很不错,以后会长期服用。
评论时间:2020年08月14日

山东临沂 ID664103 :
真是很值得哦.... 弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备什么都很好..  
评论时间:2020年08月14日

福建泉州 ID387985 :
   弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备不错!面料和包装都很不错!下次再来
评论时间:2020年08月14日

黑龙江黑河 ID102248 :
这是最满意的一次购物!下次需要的时候我还会再回购弹力带阻力带瑜伽带阻力训练健身爱好者必备的。非常棒!! 
评论时间:2020年08月14日

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